コラム一覧
外出の自粛が続いています。
皆さんは家でどのようにお過ごしですか？外出自粛も1ヶ月続くと、毎日の些細なことが大変に感じてきます。掃除するにしても、家族全員が家にいると、しにくいですよね。食事の用意も大変。3食自宅で用意するとなると、買い物する量も増… もっと読む »
午後診は予約外来が終了次第、診療終了といたします。
オンライン診療
コロナウィルスの感染が問題になっています。一人一人が感染防止につとめて、また、もし感染しても重症化しないよう、規則正しい、睡眠食事をしっかりとる生活を心がけましょう。クリニックでは、以前より、定期的に受診されている再診の… もっと読む »
ある新聞記事より
ある新聞記事より 現在、東大病院でドクターをしているその人は、中学生の夏 父親の仕事の都合でオランダから帰国したとたん、環境の変化に ついていけずに過大なストレスを受けた結果、喘息が悪化してしまった。 現在で… もっと読む »
「冷え症」改善のすすめ
日本人女性の約7割が冷え性といわれています。 太りやすい、顔や手足がむくみやすい、肌荒れが気になる、目の下にクマができる、イライラしやすい、記憶力が低下しているなど、ちょっと「冷え性」とは関係なさそうな症状でも、原因に体… もっと読む »
寒くなってきました
師走に入り、日が暮れるのがとても早くなってきました。朝晩の冷え込みも一段と厳しくなってきました。インフルエンザのワクチン接種が始まって1か月余り、皆さんはもう接種されましたか？寒さと空気の乾燥で、のどが痛くなったり、皮膚… もっと読む »
骨盤底筋を鍛えましょう
自分の意思に関係なく尿が出てしまう尿漏れ。寒くなってくると膀胱が刺激されて起こりがちになります。尿漏れにはいくつかの種類があり、男女によってもその原因が異なります。 女性に最も多いのはくしゃみや咳、歩行などで腹部に力が入… もっと読む »
不急の119番
全国の救急車の出動件数は10年連続で増加し、今後高齢化とともにますます増え続け2035年ごろピークを迎えると試算されています。119番通報の中にはかすり傷や軽い腹痛など緊急性の低い通報も少なくありませんが、通報者が搬送を… もっと読む »
更年期高血圧に注意しましょう
女性の高血圧は更年期を境に急激に増加します。更年期になるとどうして血圧が上がりやすくなるのでしょうか？ 更年期によくみられる症状（めまい、動悸、いらいら頭痛、ほてり）は、女性ホルモンの一つエストロゲンの減少で、ホルモンバ… もっと読む »
腸内環境を整えましょう
お盆を過ぎて、朝晩は少し涼しく過ごしやすくなってきましたが、日中はまだ暑い日が続いています。今年は特に、早くから気温の高い日が多く、夏バテのような体のだるさが例年より辛いと感じている方もいるのではないでしょうか。 一人ひ… もっと読む »