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兵庫県西宮市にある女医・女性スタッフによる女性のための総合クリニック。

木内女性クリニック インターネット予約 ピル外来併設
診療時間:10:00~13:00 15:00~19:00 インターネット予約はこちら
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コラム

謹賀新年

あけましておめでとうございます。新型コロナの影響で、お正月だというのに、帰省もできず、外食も控えたため、なんだか平素より家事で忙しかったような気がするのは、私だけでしょうか。疲れたお正月休みが明けたとたん、緊急事態宣言が出されようとしています。新型コロナが広まりだして、ほぼ1年。まだまだ個人の努力が必要だということのようです。冬もこれから本番、寒さと乾燥に負けないよう、体調を整えなきゃですね。温かいものに生姜や唐辛子を足して食べたり、ゆっくり深呼吸したり、外での運動はおっくうでも、温かくした部屋の中でストレッチや座ったままのひざ上げなど簡単な運動で、筋肉に刺激を与えて、血液が体の末端イラスト かわいい リラックス に対する画像結果

まで届くようにすると自律神経のバランスが改善されるそうです。寝る前に、好きな香りのクリームやオイルで首や肩、ふくらはぎのマッサージをすると1日の疲れも癒され、気分良く眠れる気がします。ぜひ試してみてください。クリニックは今のところ通常通り診察しています。本年もどうぞよろしくお願いいたします。

   

クリニック情報

〒663-8204
兵庫県西宮市高松町4-8
プレラにしのみや3F

アクセスマップはこちら

TEL 0798-63-2271
FAX 0798-69-3321
専用ダイヤルはこちら
050-5840-1083

10時~13時
15時~19時

○:一般外来診察
●:9時~13時まで